Checklista för VVS-installationsarbete – Del 1. Allmän del

Del 1. Allmän del – planering, maskiner och kontroller. Checklistan är tänkt att vara ett stöd i samband med framtagande av rutiner för ett säkrare arbete. Chefen/arbetsledaren ska i samverkan med skyddsombudet använda checklistan som underlag och hjälpmedel vid planering av arbetet.

Checklista för VVS-installationsarbete – Del 1. Allmän del

Vad Checklista för VVS-installationsarbete – Del 1. Allmän del innehåller?

Checklista för VVS-installationsarbete – Del 1. Allmän del
Checklistan ifylld av:
    Datum
      Plats
        Planering av arbetet
        1. Vid planering av VVS-installationer
          a) kan rören placeras så lättillgängligt som möjligt?
          • Ja
          • Nej
          Riskbedömning
          • Låg
          • Medel
          • Hög
          b) placeras rören så att det finns tillräckligt med utrymme både för isolering och för att komma åt runt rören?
          • Ja
          • Nej
          Riskbedömning
          • Låg
          • Medel
          • Hög
          c) avsätts tillräcklig tid för samtliga moment som ska utföras, fram till och med den slutliga isoleringen?
          • Ja
          • Nej
          Riskbedömning
          • Låg
          • Medel
          • Hög
          d) går det att planera arbetet så att isoleringsarbetet kan utföras med befintliga ställningar och annan utrustning som används vid rördragning?
          • Ja
          • Nej
          Riskbedömning
          • Låg
          • Medel
          • Hög
          2. Innan arbetet påbörjas, går montörer och arbetsledare igenom
            a) att någon ansvarar för att berörda delar av strömmen bryts?
            • Ja
            • Nej
            Riskbedömning
            • Låg
            • Medel
            • Hög
            b) skriftliga arbets- och skyddsinstruktioner om arbetet kräver det?
            • Ja
            • Nej
            Riskbedömning
            • Låg
            • Medel
            • Hög
            c) att redskap/utrustning/maskiner/lyftanordningar som ska tas med är i fullgott skick?
            • Ja
            • Nej
            Riskbedömning
            • Låg
            • Medel
            • Hög
            d) vilken personlig skyddsutrustning som ska användas?
            • Ja
            • Nej
            Riskbedömning
            • Låg
            • Medel
            • Hög
            e) den utrustning för första hjälpen som ska tas med?
            • Ja
            • Nej
            Riskbedömning
            • Låg
            • Medel
            • Hög
            3. Om stegar och arbetsbockar ska användas, kontrolleras att de är
              a) i gott skick, stabila och enkla att förflytta?
              • Ja
              • Nej
              Riskbedömning
              • Låg
              • Medel
              • Hög
              b) försedda med glidskydd?
              • Ja
              • Nej
              Riskbedömning
              • Låg
              • Medel
              • Hög
              c) typkontrollerade eller certifierade med tydlig och varaktig märkning?
              • Ja
              • Nej
              Riskbedömning
              • Låg
              • Medel
              • Hög
              4. Om hantverkarställning (rullställning m. fl.) ska användas, kontrolleras det alltid att
                a) monteringsanvisningar finns?
                • Ja
                • Nej
                Riskbedömning
                • Låg
                • Medel
                • Hög
                b) den är försedd med trappa eller lutande stege?
                • Ja
                • Nej
                Riskbedömning
                • Låg
                • Medel
                • Hög
                c) den har tvålediga skyddsräcken och fotlist runt arbetsytan om höjden till marken är mer än två meter?
                • Ja
                • Nej
                Riskbedömning
                • Låg
                • Medel
                • Hög
                Kommentar
                  Allmänt om installationsarbeten
                  Besvärliga arbetsställningar och tunga lyft
                    5. Planeras arbetet så att följande besvärliga arbetsställningar undviks/endast förekommer under kort tid
                      a) armarna över axelhöjd?
                      • Ja
                      • Nej
                      • Ej relevant
                      Riskbedömning
                      • Låg
                      • Medel
                      • Hög
                      b) sneda/böjda arbetsställningar?
                      • Ja
                      • Nej
                      • Ej relevant
                      Riskbedömning
                      • Låg
                      • Medel
                      • Hög
                      c) knästående eller sittande på huk? OBS! Större påfrestningar om utrymmet är lågt eller trångt.
                      • Ja
                      • Nej
                      • Ej relevant
                      Riskbedömning
                      • Låg
                      • Medel
                      • Hög
                      6. Om man arbetar mycket med armarna ovan axelhöjd eller knästående, utförs arbetet
                        a) med lätta verktyg?
                        • Ja
                        • Nej
                        • Ej relevant
                        Riskbedömning
                        • Låg
                        • Medel
                        • Hög
                        b) under korta stunder?
                        • Ja
                        • Nej
                        • Ej relevant
                        Riskbedömning
                        • Låg
                        • Medel
                        • Hög
                        c) med regelbundna mikropauser?
                        • Ja
                        • Nej
                        • Ej relevant
                        Riskbedömning
                        • Låg
                        • Medel
                        • Hög
                        7. Vid arbete i trånga utrymmen, kan ni
                          a) välja verktyg, så att det är lättare att komma åt och arbeta i bättre arbetsställningar?
                          • Ja
                          • Nej
                          • Ej relevant
                          Riskbedömning
                          • Låg
                          • Medel
                          • Hög
                          b) hjälpas åt eller turas om, så att ingen behöver arbeta länge i besvärliga arbetsställningar?
                          • Ja
                          • Nej
                          • Ej relevant
                          Riskbedömning
                          • Låg
                          • Medel
                          • Hög
                          c) göra något annat som underlättar arbetet?
                          • Ja
                          • Nej
                          • Ej relevant
                          Riskbedömning
                          • Låg
                          • Medel
                          • Hög
                          8. Används kärra eller liknande istället för att lyfta och bära för hand?
                          • Ja
                          • Nej
                          • Ej relevant
                          Riskbedömning
                          • Låg
                          • Medel
                          • Hög
                          9. Om något tungt ska lyftas för hand
                            a) är det minst två som hjälps åt?
                            • Ja
                            • Nej
                            • Ej relevant
                            Riskbedömning
                            • Låg
                            • Medel
                            • Hög
                            b) undviks lyft och vridning samtidigt?
                            • Ja
                            • Nej
                            • Ej relevant
                            Riskbedömning
                            • Låg
                            • Medel
                            • Hög
                            10. Om saxlift eller skylift ska användas
                              a) har montören tillräckliga kunskaper och arbetsgivarens tillåtelse att använda liften?
                              • Ja
                              • Nej
                              • Ej relevant
                              Riskbedömning
                              • Låg
                              • Medel
                              • Hög
                              b) kontrolleras den (t. ex. enligt tillverkarens instruktioner) innan arbetet påbörjas? OBS! Fortlöpande tillsyn och underhåll ska dokumenteras.
                              • Ja
                              • Nej
                              • Ej relevant
                              Riskbedömning
                              • Låg
                              • Medel
                              • Hög
                              c) är instruktionen tydlig så att säkerhetsanordningar inte tas ur funktion?
                              • Ja
                              • Nej
                              • Ej relevant
                              Riskbedömning
                              • Låg
                              • Medel
                              • Hög
                              d) kontrolleras det att den är besiktigad?
                              • Ja
                              • Nej
                              • Ej relevant
                              Riskbedömning
                              • Låg
                              • Medel
                              • Hög
                              Kommentar
                                Användning av stege och hantverkarställning (t. ex. rullställning)
                                  11. Om det är möjligt, använder ni mobil arbetsplattform eller hantverkarställning?
                                  • Ja
                                  • Nej
                                  • Ej relevant
                                  Riskbedömning
                                  • Låg
                                  • Medel
                                  • Hög
                                  12. Undviker ni användning av stege om
                                    a) underlaget är ojämnt?
                                    • Ja
                                    • Nej
                                    • Ej relevant
                                    Riskbedömning
                                    • Låg
                                    • Medel
                                    • Hög
                                    b) stort eller tungt verktyg/material ska hanteras?
                                    • Ja
                                    • Nej
                                    • Ej relevant
                                    Riskbedömning
                                    • Låg
                                    • Medel
                                    • Hög
                                    c) någon behöver nå högt eller över ett stort område?
                                    • Ja
                                    • Nej
                                    • Ej relevant
                                    Riskbedömning
                                    • Låg
                                    • Medel
                                    • Hög
                                    d) arbetet tar lång tid?
                                    • Ja
                                    • Nej
                                    • Ej relevant
                                    Riskbedömning
                                    • Låg
                                    • Medel
                                    • Hög
                                    13. Vid arbete från hantverkarställning (t. ex. rullställning)
                                      a) ställs den alltid på fast och plant underlag?
                                      • Ja
                                      • Nej
                                      • Ej relevant
                                      Riskbedömning
                                      • Låg
                                      • Medel
                                      • Hög
                                      b) är den alltid tillförlitligt förankrad eller stöttad och hjulen låsta?
                                      • Ja
                                      • Nej
                                      • Ej relevant
                                      Riskbedömning
                                      • Låg
                                      • Medel
                                      • Hög
                                      c) plockas löst material bort före flyttning av ställning?
                                      • Ja
                                      • Nej
                                      • Ej relevant
                                      Riskbedömning
                                      • Låg
                                      • Medel
                                      • Hög
                                      d) vet alla att det är olämpligt att klättra på utsidan av gavelramarna?
                                      • Ja
                                      • Nej
                                      • Ej relevant
                                      Riskbedömning
                                      • Låg
                                      • Medel
                                      • Hög
                                      Kommentar
                                        Användning av verktyg och maskiner
                                          14. Är de verktyg/maskiner som används lätthanterliga och inte tunga?
                                          • Ja
                                          • Nej
                                          • Ej relevant
                                          Riskbedömning
                                          • Låg
                                          • Medel
                                          • Hög
                                          15. Om tunga verktyg/maskiner används, finns möjligheter att byta ut mot sådana som väger mindre?
                                          • Ja
                                          • Nej
                                          • Ej relevant
                                          Riskbedömning
                                          • Låg
                                          • Medel
                                          • Hög
                                          16. Är de maskiner som används försedda med
                                            a) nödvändiga skydd?
                                            • Ja
                                            • Nej
                                            • Ej relevant
                                            Riskbedömning
                                            • Låg
                                            • Medel
                                            • Hög
                                            b) handtag som dämpar vibrationer?
                                            • Ja
                                            • Nej
                                            • Ej relevant
                                            Riskbedömning
                                            • Låg
                                            • Medel
                                            • Hög
                                            c) återgående strömbrytare som inte kan spärras i tillslaget läge?
                                            • Ja
                                            • Nej
                                            • Ej relevant
                                            Riskbedömning
                                            • Låg
                                            • Medel
                                            • Hög
                                            d) utsug (om det behövs)?
                                            • Ja
                                            • Nej
                                            • Ej relevant
                                            Riskbedömning
                                            • Låg
                                            • Medel
                                            • Hög
                                            17. Sätts åtgärder in för att förhindra att skador uppkommer vid användning av verktyg/maskin (t ex kast av borrmaskin)?
                                            • Ja
                                            • Nej
                                            • Ej relevant
                                            Riskbedömning
                                            • Låg
                                            • Medel
                                            • Hög
                                            18. Underhålls verktyg/maskiner regelbundet?
                                            • Ja
                                            • Nej
                                            • Ej relevant
                                            Riskbedömning
                                            • Låg
                                            • Medel
                                            • Hög
                                            19. Vid inköp av nya maskiner/verktyg:
                                              a) Begärs ljuddata för respektive maskin/ verktyg?
                                              • Ja
                                              • Nej
                                              • Ej relevant
                                              Riskbedömning
                                              • Låg
                                              • Medel
                                              • Hög
                                              b) Väljs de maskiner/verktyg som väger och vibrerar minst?
                                              • Ja
                                              • Nej
                                              • Ej relevant
                                              Riskbedömning
                                              • Låg
                                              • Medel
                                              • Hög
                                              Kommentar
                                                Buller
                                                  20. Används hörselskydd om det inte går att minska bullerexponeringen på annat sätt? OBS! Även vid 75–80 db(A) kan hörselskydd behövas.
                                                  • Ja
                                                  • Nej
                                                  • Ej relevant
                                                  Riskbedömning
                                                  • Låg
                                                  • Medel
                                                  • Hög
                                                  21. Görs regelbundna hörselkontroller på alla som utsätts för 85 db(A) eller mer?
                                                  • Ja
                                                  • Nej
                                                  • Ej relevant
                                                  Riskbedömning
                                                  • Låg
                                                  • Medel
                                                  • Hög
                                                  Kommentar
                                                    Kemikalier (lim, gaser m m) och farligt avfall
                                                      22. För kemiska produkter som är märkta med orange farosymbol
                                                        a) är etiketterna med farosymboler läsbara?
                                                        • Ja
                                                        • Nej
                                                        • Ej relevant
                                                        Riskbedömning
                                                        • Låg
                                                        • Medel
                                                        • Hög
                                                        b) finns säkerhetsdatablad (SDB) på svenska och är de tillgängliga för berörda montörer?
                                                        • Ja
                                                        • Nej
                                                        • Ej relevant
                                                        Riskbedömning
                                                        • Låg
                                                        • Medel
                                                        • Hög
                                                        c) finns en förteckning, exempelvis i en pärm, över SDB? OBS! Förteckningen bör uppdateras regelbundet (minst en gång per år).
                                                        • Ja
                                                        • Nej
                                                        • Ej relevant
                                                        Riskbedömning
                                                        • Låg
                                                        • Medel
                                                        • Hög
                                                        23. Har ni bedömt riskerna med de kemikalier som används?
                                                        • Ja
                                                        • Nej
                                                        • Ej relevant
                                                        Riskbedömning
                                                        • Låg
                                                        • Medel
                                                        • Hög
                                                        24. Känner montörerna till riskerna med de hälsofarliga kemikalier de arbetar med och vad de orange farosymbolerna betyder?
                                                        • Ja
                                                        • Nej
                                                        • Ej relevant
                                                        Riskbedömning
                                                        • Låg
                                                        • Medel
                                                        • Hög
                                                        Kommentar
                                                          Ordning och städning
                                                            25. Är ordningen på arbetsstället så god att gång- och transportvägarna samt golven är fria från kablar, material, emballage, skräp m m?
                                                            • Ja
                                                            • Nej
                                                            • Ej relevant
                                                            Riskbedömning
                                                            • Låg
                                                            • Medel
                                                            • Hög
                                                            26. Finns rutiner för att vid behov dammsuga så att damm inte sprids när arbetet utförs?
                                                            • Ja
                                                            • Nej
                                                            • Ej relevant
                                                            Riskbedömning
                                                            • Låg
                                                            • Medel
                                                            • Hög
                                                            Kommentar
                                                              Utbildning
                                                                27. Har de anställda fått utbildning/information om
                                                                  a) ergonomi, lyfthjälpmedel, olycksfallsrisker och annat som rör verksamhetens arbetsmiljö?
                                                                  • Ja
                                                                  • Nej
                                                                  • Ej relevant
                                                                  Riskbedömning
                                                                  • Låg
                                                                  • Medel
                                                                  • Hög
                                                                  b) asbest?
                                                                  • Ja
                                                                  • Nej
                                                                  • Ej relevant
                                                                  Riskbedömning
                                                                  • Låg
                                                                  • Medel
                                                                  • Hög
                                                                  c) hur mobila arbetsplattformar ska användas?
                                                                  • Ja
                                                                  • Nej
                                                                  • Ej relevant
                                                                  Riskbedömning
                                                                  • Låg
                                                                  • Medel
                                                                  • Hög
                                                                  d) ställningar?
                                                                  • Ja
                                                                  • Nej
                                                                  • Ej relevant
                                                                  Riskbedömning
                                                                  • Låg
                                                                  • Medel
                                                                  • Hög
                                                                  e) heta arbeten?
                                                                  • Ja
                                                                  • Nej
                                                                  • Ej relevant
                                                                  Riskbedömning
                                                                  • Låg
                                                                  • Medel
                                                                  • Hög
                                                                  f) första hjälpen, t. ex. L-ABC?
                                                                  • Ja
                                                                  • Nej
                                                                  • Ej relevant
                                                                  Riskbedömning
                                                                  • Låg
                                                                  • Medel
                                                                  • Hög
                                                                  Kommentar
                                                                    Obligatoriska medicinska kontroller
                                                                      28. Har de anställda genomgått medicinsk kontroll vid arbete som innebär exponering för
                                                                        a) asbest?
                                                                        • Ja
                                                                        • Nej
                                                                        • Ej relevant
                                                                        Riskbedömning
                                                                        • Låg
                                                                        • Medel
                                                                        • Hög
                                                                        b) kvarts?
                                                                        • Ja
                                                                        • Nej
                                                                        • Ej relevant
                                                                        Riskbedömning
                                                                        • Låg
                                                                        • Medel
                                                                        • Hög
                                                                        c) härdplaster (material som innehåller epoxi, akrylater eller isocyanater)?
                                                                        • Ja
                                                                        • Nej
                                                                        • Ej relevant
                                                                        Riskbedömning
                                                                        • Låg
                                                                        • Medel
                                                                        • Hög
                                                                        d) bly?
                                                                        • Ja
                                                                        • Nej
                                                                        • Ej relevant
                                                                        Riskbedömning
                                                                        • Låg
                                                                        • Medel
                                                                        • Hög
                                                                        e) kadmium?
                                                                        • Ja
                                                                        • Nej
                                                                        • Ej relevant
                                                                        Riskbedömning
                                                                        • Låg
                                                                        • Medel
                                                                        • Hög
                                                                        f) eldfasta fibrer?
                                                                        • Ja
                                                                        • Nej
                                                                        • Ej relevant
                                                                        Riskbedömning
                                                                        • Låg
                                                                        • Medel
                                                                        • Hög
                                                                        g) skadliga hand- och armvibrationer?
                                                                        OBS! Det finns undantag då medicinska kontroller inte behövs. Företagshälsovården vet vad som ska ingå och när det krävs medicinska kontroller.
                                                                        • Ja
                                                                        • Nej
                                                                        • Ej relevant
                                                                        Riskbedömning
                                                                        • Låg
                                                                        • Medel
                                                                        • Hög
                                                                        29. Ser ni till att anställda som har ökad risk för ohälsa enligt tjänstbarhetsbedömningen inte utför de specifika arbetsuppgifter som kan försämra deras hälsa?
                                                                        OBS! Tjänstbarhetsintyg ska utfärdas innan anställda börjar ett arbete som kan ge exponering enligt föregående fråga.
                                                                        • Ja
                                                                        • Nej
                                                                        • Ej relevant
                                                                        Riskbedömning
                                                                        • Låg
                                                                        • Medel
                                                                        • Hög
                                                                        Kommentar
                                                                          Ensamarbete
                                                                            30. Vid ensamarbete som innebär särskilda risker
                                                                              a) kan montören få snabb hjälp i en nödsituation, t ex via mobiltelefon?
                                                                              • Ja
                                                                              • Nej
                                                                              • Ej relevant
                                                                              Riskbedömning
                                                                              • Låg
                                                                              • Medel
                                                                              • Hög
                                                                              b) begränsas ensamarbete genom att möjlighet ges till kontakt med arbetsledare eller andra?
                                                                              • Ja
                                                                              • Nej
                                                                              • Ej relevant
                                                                              Riskbedömning
                                                                              • Låg
                                                                              • Medel
                                                                              • Hög
                                                                              Kommentar
                                                                                Personlig skyddsutrustning
                                                                                  31. Används följande personlig skyddsutrustning:
                                                                                    a) skyddsskor?
                                                                                    • Ja
                                                                                    • Nej
                                                                                    • Ej relevant
                                                                                    Riskbedömning
                                                                                    • Låg
                                                                                    • Medel
                                                                                    • Hög
                                                                                    b) knäskydd som är tillräckligt stora och tjocka för att fördela belastningen på knäna?
                                                                                    • Ja
                                                                                    • Nej
                                                                                    • Ej relevant
                                                                                    Riskbedömning
                                                                                    • Låg
                                                                                    • Medel
                                                                                    • Hög
                                                                                    c) lämpliga arbetshandskar?
                                                                                    • Ja
                                                                                    • Nej
                                                                                    • Ej relevant
                                                                                    Riskbedömning
                                                                                    • Låg
                                                                                    • Medel
                                                                                    • Hög
                                                                                    d) hörselskydd?
                                                                                    • Ja
                                                                                    • Nej
                                                                                    • Ej relevant
                                                                                    Riskbedömning
                                                                                    • Låg
                                                                                    • Medel
                                                                                    • Hög
                                                                                    e) andningsskydd vid behov?
                                                                                    • Ja
                                                                                    • Nej
                                                                                    • Ej relevant
                                                                                    Riskbedömning
                                                                                    • Låg
                                                                                    • Medel
                                                                                    • Hög
                                                                                    f) ögonskydd?
                                                                                    • Ja
                                                                                    • Nej
                                                                                    • Ej relevant
                                                                                    Riskbedömning
                                                                                    • Låg
                                                                                    • Medel
                                                                                    • Hög
                                                                                    g) hjälm?
                                                                                    • Ja
                                                                                    • Nej
                                                                                    • Ej relevant
                                                                                    Riskbedömning
                                                                                    • Låg
                                                                                    • Medel
                                                                                    • Hög
                                                                                    h) varselväst?
                                                                                    • Ja
                                                                                    • Nej
                                                                                    • Ej relevant
                                                                                    Riskbedömning
                                                                                    • Låg
                                                                                    • Medel
                                                                                    • Hög
                                                                                    32. Sköts all personlig skyddsutrustning enligt tillverkarnas anvisningar?
                                                                                    • Ja
                                                                                    • Nej
                                                                                    • Ej relevant
                                                                                    Riskbedömning
                                                                                    • Låg
                                                                                    • Medel
                                                                                    • Hög
                                                                                    Kommentar
                                                                                      Personal
                                                                                      33. Är kraven i arbetet rimliga?
                                                                                      • Ja
                                                                                      • Nej
                                                                                      • Ej relevant
                                                                                      Riskbedömning
                                                                                      • Låg
                                                                                      • Medel
                                                                                      • Hög
                                                                                      34. Finns möjlighet till delaktighet i planering och beslut som rör egna arbetet?
                                                                                      • Ja
                                                                                      • Nej
                                                                                      • Ej relevant
                                                                                      Riskbedömning
                                                                                      • Låg
                                                                                      • Medel
                                                                                      • Hög
                                                                                      35. Vid stress
                                                                                        a) är tidsplaner anpassade utifrån arbetsuppgiften?
                                                                                        • Ja
                                                                                        • Nej
                                                                                        • Ej relevant
                                                                                        Riskbedömning
                                                                                        • Låg
                                                                                        • Medel
                                                                                        • Hög
                                                                                        b) är kraven rimliga (högt tempo kontra kvalitet)?
                                                                                        • Ja
                                                                                        • Nej
                                                                                        • Ej relevant
                                                                                        Riskbedömning
                                                                                        • Låg
                                                                                        • Medel
                                                                                        • Hög
                                                                                        c) samordnas arbetet med andra yrkesgrupper?
                                                                                        • Ja
                                                                                        • Nej
                                                                                        • Ej relevant
                                                                                        Riskbedömning
                                                                                        • Låg
                                                                                        • Medel
                                                                                        • Hög
                                                                                        d) förlängs tidsplanen vid oförutsedda arbetsuppgifter?
                                                                                        • Ja
                                                                                        • Nej
                                                                                        • Ej relevant
                                                                                        Riskbedömning
                                                                                        • Låg
                                                                                        • Medel
                                                                                        • Hög
                                                                                        36. Fungerar samarbetet med arbetskamraterna?
                                                                                        • Ja
                                                                                        • Nej
                                                                                        • Ej relevant
                                                                                        Riskbedömning
                                                                                        • Låg
                                                                                        • Medel
                                                                                        • Hög
                                                                                        37. Är chef/arbetsledare lätt att nå?
                                                                                        • Ja
                                                                                        • Nej
                                                                                        • Ej relevant
                                                                                        Riskbedömning
                                                                                        • Låg
                                                                                        • Medel
                                                                                        • Hög
                                                                                        38. Har ni tillgång till företagshälsovård?
                                                                                        • Ja
                                                                                        • Nej
                                                                                        • Ej relevant
                                                                                        Kommentar
                                                                                          Testa att fylla i dokumentmallen

                                                                                          Testa att fylla i dokumentmallen och skräddarsy din egen mall!

                                                                                          Klicka för att gå vidare och fylla i

                                                                                          I vår allmänna samling av dokumentmallar har våra kunder och medarbetare skapat dessa för att du enkelt ska komma igång med användningen av Easoft Docs-lösningar. Mallarna är avsedda att endast användas som hypotetiska exempel och bör inte användas som

                                                                                          Checklista för VVS-installationsarbete – Del 1. Allmän del är bara en utav våra dokumentmallar - bekanta dig med andra